今起至周五北京市将出现大到暴雪，今日10时至20时为降雪最强时段；多条地铁今起连续三天加开临客

　　受强冷空气影响，12月13日至15日北京将迎强降雪天气，多个地区将出现大暴雪。此外，本周五、周六（12月15日、16日）将出现寒潮天气，48小时最低气温降幅达10℃以上。

　　12月12日22时，北京市气象台发布暴雪橙色预警。据“首都教育”微信公众号消息，为保障师生的安全和健康，按照北京市整体部署，市教委决定自12月13日（周三）开始，采取学生临时居家学习措施，范围为全市所有中小学、幼儿园、中等职业学校，具体到校复课时间待全市统一部署后另行通知。市教委要求，对于因特殊情况不能居家学习需到校的学生要提醒注意安全、做好校内看护。

　　北京市气象台预计，受强冷空气影响，12月13日起北京将迎来一场明显降雪。北京市气象台首席预报员张琳娜介绍，此次过程具有降雪持续时间长、累积降雪量大的特点。

　　12月12日16时30分，北京市发布暴雪黄色预警：预计12月13日早晨至15日上午，北京市将出现大雪到暴雪，延庆、昌平、门头沟、房山的个别地区可达大暴雪。

　　12月12日22时，北京市气象台升级发布暴雪橙色预警：预计12月13日早晨至15日上午，北京市将出现大雪到暴雪，其中13日10时至20时为此次降雪过程的最强时段，延庆、昌平、门头沟、房山、怀柔、海淀、石景山、丰台、东城、西城、朝阳、大兴、通州的部分地区降雪量将达到10毫米以上，请注意防范。

　　“如此长的降雪时间，雪的量级自然也会比上一场雪大。目前预计城区降雪量为6-12毫米，而上一场雪，全市平均降雪量为5.9毫米。”尹炤寅介绍，1毫米的降雪量大概可以带来1厘米的积雪，也就是说，新一轮降雪可以给北京带来新增积雪6厘米至12厘米左右。

　　尹炤寅告诉记者，和上场雪一样，预计新一场降雪过程中，降雪较多的地方还是南部和西部。“原因很简单，这次下雪是由于偏南风和偏东风持续给北京输送水汽。偏南风从南边过来，那肯定是南边的雪下得大。而偏东风从渤海湾吹过来，正好吹到北京西边、太行山脉一带，所以西边太行山脉山前那一带雪下得大。”

　　通常，降雪需要三个条件：水汽条件、温度条件、动力条件，任何一个条件不达标都出现不了降雪。北京下雪难，主要因为缺少水汽。尹炤寅介绍，12月上中旬这段时间，湿润的偏南气流比较活跃，可以把南部的水汽输送到北京，“像新一轮降雪，13日有偏南风，14日是偏南风转偏东风，可以从渤海湾带来水汽，这种情况下，持续的水汽输送就会导致北京出现多次降雪天气。”

　　12月12日16时30分，北京市发布寒潮蓝色预警：受冷空气影响，预计12月15日至16日北京市将出现寒潮天气，48小时最低气温降幅超过10℃，12月16日夜间平原地区最低气温将降至零下15℃左右。

　　预计12月15日至16日有3、4级偏北风，阵风7级左右。16日白天最高气温降至零下4℃左右，夜间平原地区最低气温降至零下15℃左右。

　　一连6天（12月15日至20日），北京都将出现持续低温天气，预计白天最高气温为0℃至零下4℃，夜间最低气温零下12℃至零下15℃。

　　尹炤寅补充，双休日的体感温度至少还要再低5℃，“也就是说在双休日，城区夜间到早晨这段时间的体感温度肯定会低于零下20℃，八达岭之类的山区体感温度会低于零下30℃，这种天气不建议外出游玩，尤其是前往山区。”

　　尹炤寅告诉记者，12月中旬出现这样的低温并不常见，是有极端性的。1951年有完整气象观测资料以来，代表“北京温度”的南郊观象台在12月中旬记录到的最低气温是零下18℃，第二低是零下14.8℃。在这次寒潮的影响下，双休日的最低气温至少是“保二争一”，也有可能突破同期历史纪录，出现北京有完整气象记录以来12月中旬最冷的一天。

　　受寒潮影响，这段时间可能是北京今冬最冷的一段时间。尹炤寅表示，冬季气候预测会有很大的不确定性，但根据以往经验、记录，如此强度的寒潮每年最多只有一次，因为北极地区冷空气也是需要积聚后再南下影响我国。“出现一次后，后边大概率不会再有最低气温低于零下18℃的天气。”

　　前几日的积雪未化，部分路段仍有结冰，叠加新一轮降雪，首先要注意kaiyun官网的是交通安全。“周三晚高峰和周四晚高峰，降雪会比较明显，道路上的积雪不太容易融化，这时出行一定要格外注意交通安全。同时，也需要特别提醒老年人，冬季外出行走时容易摔伤，所以建议老年人至少到下周一前，非必要不出门。”

　　“雪后寒”还会对健康产生影响。每天的最低气温都出现在日出前后，这也就意味着，早高峰时段的气温刚好是一天当中的最低值。“这时大家基本上刚睡醒，从暖和的室内走到干冷的室外，比较容易诱发心脑血管疾病。因此建议大家早起出门的时候，注意眼手鼻口的保暖，最好戴个帽子，这样可以尽可能地减少心脑血管疾病发生的概率。”尹炤寅提醒。

　　北京市应急局提醒市民注意用火、用电、用气安全，防止一氧化碳中毒；避免到山区游玩，远离老树、构筑物、牌匾及积雪危险区域，以防被砸压；路过桥下、屋檐处时，防止冰凌融化脱落伤人。同时，倡导市民乘坐公交、地铁，减少驾车出行，驾驶时保持安全车距、减速慢行，少骑自行车和电动自行车。

　　北京市文旅局提醒广大市民游客谨慎开展户外旅游活动，远离危险地段或危险地区。

　　针对新一轮降雪降温天气，北京市扫雪铲冰指挥部办公室已提前做好人员、车辆、物资等准备工作。记者12月12日了解到，目前，全市共备勤7.3万人，准备扫雪铲冰车辆7441辆，准备机械除雪设备5856台套，准备人工除雪设备13.3万把，已提前到作业点位备勤，以雪为令，做好随时投入力量开展除雪作业的准备。

　　在除雪作业中，重点关注学校、医院、公交站台、地铁站口、居住小区周边、背街小巷等群众身边重要区域保障，尤其是各街道、乡镇要加强居住小区（村）周边人行步道的除雪保障，确保群众出行安全。作业中，严禁将人行步道积雪抛撒至车行道。

　　为有效应对冰雪天气，首都环境建设管理办、首都文明办、市爱卫办号召党政机关、企事业单位要率先垂范参与义务扫雪铲冰，各街道乡镇、社区村要积极发动居民开展扫雪铲冰，各社会单位认真落实“门前三包”责任，主动清扫门前积雪，自觉维护责任区内环境卫生。

　　北京市城管委提醒，雪天路滑，出行要注意安全，尽量选择公共交通工具，在确保安全的前提下，就近就便、力所能及参与扫雪铲冰志愿服务，共同维护良好的市容环境。

　　针对周三、周四降雪天气，公路养护单位将视雪情提前预撒融雪剂，防止积雪在路面附着；在大雪情况下，先打开一条通道，再逐步打通两侧边线，广渠路等重点道路做到随下随清；重点调配大型多功能除雪车，实行编组作业，增加融雪作业频次，利用清扫车对边线的残雪进行彻底清理，确保雪中路畅；为最大程度减少融雪剂对环境的影响，除雪作业时将严格控制多功能除雪车的撒布克数，控制融雪剂的浓度，利用多功能除雪车、融雪车及清扫车配合作业，及时消纳残冰残雪。

　　北京市交通委介绍，预计13日、14日早晚高峰交通压力突出，拥堵持续时间延长，拥堵范围可能扩大。交通部门提示广大市民尽量减少自驾出行，驾驶时保持安全出行距离、减速慢行。尽量错峰出行，选择公共交通出行。

　　针对夜间等气温偏低时易结冰路段，交通部门将加大道路巡查频次，及时处置路面结冰。对山区公路的弯道、陡坡、背阴和桥区等路段提前预撒融雪剂。

　　公共交通方面也将加大运力保障。轨道交通采取加开临客、延长高峰运营时间等措施增配运力。其中，12月13日至15日（周三至周五）北京地铁公司所辖15条线号线分钟进入早高峰，预计加开临客40列；早高峰最大运力投放延长1小时，预计加开临客50列；晚高峰最大运力投放延长1小时，预计加开临客45列；列车出库前提前开启车厢暖风和电加热；同时，密切关注降雪对“七站两场”铁路、航班的影响，安排人员、车辆，做好“七站两场”接续工作。京港地铁12月13日早高峰期间计划加开临客5列，备车7列，并根据线路客流情况随时做好加开临客准备。

　　地面公交在客流集散点、枢纽站储备机动运力，防止出现客流聚集和大间隔等候。

　　12月12日，北京市城管委要求各区、各供热企业密切关注所在区域气象情况，加强风险预警研判，在保证供热运行安全的前提下，供热系统以额定最大出力运行。特别是远郊区、老旧小区、低温区等特殊区域，要持续优化水力工况平衡，提供有力供热保障。

　　降温期间，各供热企业要合理调配人员，适度增加巡查频次、扩大巡视路线，做到出现问题早发现、早解决，对于供热系统薄弱环节和风险隐患区域，安排专人值守，做好运行监测。同时，严格落实24小时值班值守制度；抢修队伍要随时待命，提前充实应急救援物资和御寒物资kaiyun官网等，保证应急力量第一时间拉得出、用得上，尽可能减少故障对用户造成的影响，并确保户外作业人员的健康安全。

　　北京市城管委提醒，降温降雪期间供热系统由于高温高压运行、承载力较大，容易出现跑冒滴漏等问题，市民发现家中供热设施设备出现问题，可第一时间拨打小区供热单位维修服务电话，供热单位接到报修后会第一时间联系市民进行入户维修。市民也可拨打96069全市供热服务监督电话或“北京热力客户服务”微信公众号反映供热问题。

　　今冬初雪过后，摔伤患者不断增加。12月12日，记者从北京积水潭医院了解到，从12月11日到12日上午10时，该院三个院kaiyun官网区已经接诊摔伤病人149人。

　　据了解，摔倒后最易骨折的三个部位是腕部、髋部和踝关节，其中，手腕骨折患者一般占雪后骨折患者的60%以上。大多数人滑倒后的第一反应是手撑地，导致摔倒的力量经手腕传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折。专家建议，下雪天老年人应当减少出门，尤其是雪被清理、地面残留薄冰时。如果摔倒，不管哪个部位疼痛，都要及时评估，如果心里没底儿，尽量去医院就医。

　　此外，记者从北京天坛医院获悉，寒冷天气是卒中发病诱因之一，冬季卒中发病数量相比夏季会有所增加，而且北方多于南方。

　　如何保护脑血管健康？专家建议，首先是保持均衡的饮食，减少高脂肪、高胆固醇和高盐食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类和富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和豆类。适量摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜。保持适当的体重、适度的体力活动，冬季锻炼时间不宜过早，应选择在太阳升起，温度回升后的时间段。可选择适合自己的有氧运动，如散步、打太极拳等。控制高血压和糖尿病；保持心情愉快，减少精神压力；定期去医院进行体检。

　　冬季也是流感高发季节，老人应尽量避免前往人员密集、空气污浊的场所。外出时，根据天气情况，随时增减衣物，以免受凉；远离有发热和咳嗽症状的人员。接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，老年人在身体条件允许的情况下应坚持每年接种。